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这个回答是肯定的，在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充营养这些，这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很医院进行B超下了噢，如果说宝宝偏大了点，那就不进食鱼胶了，这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话，鱼胶还是可以进食噢。
当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，鱼胶就可以一直吃噢，等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶，这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃四次也是可以的，鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种，怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海，这次即对皮肤有很好的作用，也可以补充身体营养，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强，可以选择效果更好的赤嘴。
坐月子如何吃鱼胶----
坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是女孩子重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗问题，时刻缠绕着自己。鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效，这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，对身体的恢复和健康又极大的好处，一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的，因为这个时候需要大补血气和营养，普通的鱼胶效果不是很明显。在恶露排干净之后，连续吃一个星期，对自己的身体有非常好的帮助的，而且对皮肤的恢复也非常的有好处的。
鱼胶的吃法----
关于鱼胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质，这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦，下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡1-3个小时，那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。
注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
01
燕窝炖花胶
材料：燕窝25克，花胶克，瘦肉克，姜1片。
做法：将花胶切成小片，浸发后放入姜片出水，和瘦肉、姜片一齐放进炖盅，用文火炖一个半小时后放入浸透的燕窝炖35-45分钟即可，食时再调味。
功效：滋阴固肾，养颜美容，益气补血，养阴生津。
02
冰糖炖燕窝
材料：燕窝1盏约6-8克，冰糖适量。
做法：炖盅内倒下凉开水，把浸透的燕窝放在炖盅内，待褒内的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖制30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：养颜化痰，补中益气，健胃补肺，滋润气管止咳。
03
牛奶炖燕窝
材料：燕窝约6-8克，纯牛奶ml。
做法：把浸透的燕窝放在炖盅内，炖制时，炖盅里不是放凉开水，而是放纯牛奶，文火炖制30-40分钟，香浓味美。
功效：养颜润肤，健胃润肺。睡前吃还能促进睡眠，治盗汗。
04
西洋参鸡汤炖燕窝
材料：燕窝25克，西洋参10克，鸡1只。
做法：把鸡去皮，西洋参切片，一齐放进炖盅，用文火炖一个半小时后放入浸透的燕窝炖35-45分钟即可，食时再调味。
功效：养颜驻容，补气润肺，提神补血。
05
椰汁炖燕窝
材料：燕窝6-8克，椰汁ml。
做法：把浸透的燕窝放在炖盅内，炖制时，炖盅里放椰汁即可，文火炖制30-40分钟，与牛奶燕窝相仿。
功效：美白养颜，清热解渴。
06
椰子雪耳炖燕窝
材料：燕窝10克，椰子肉50克，莲子6粒，雪耳10克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：把椰子肉、莲子放进炖盅里炖20分钟后放入浸发好的雪耳、红枣，炖15分钟后再加入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：补血，生津润肠，润肺化痰止咳。每晚睡前服用效果更好。
07
木瓜炖燕窝
材料：燕窝6-8克，木瓜1个，南杏10粒，冰糖适量。
做法：将木瓜切成两边除核，南杏放进木瓜盅内，加水适量，炖20分钟后将浸透的燕窝放进去。再炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：美白养颜，有助乳腺发育。
08
燕窝炖秋梨
材料：燕窝6-8克，雪梨1个，百合20克、红枣5粒，冰糖适量。
做法：将雪梨洗净去皮、去心切片，和百合、红枣一起放入炖盅内炖20分钟，再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。或者吃时再直接加入蜂蜜。
功效：清心润肺，化痰止咳，平喘美容。
09
红枣百合炖燕窝
材料：燕窝8克，百合15克，南杏8粒，红枣5粒，冰糖适量。
做法：把百合、红枣、南杏适量放进炖盅里炖20分钟，再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：补血安神，养颜润肺。
10
桂圆红枣炖燕窝
材料：燕窝6-8克，桂圆8粒，红枣5粒，冰糖适量。
做法：把桂圆、红枣适量放进炖盅里炖20分钟，再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：滋补，养颜，益脾胃。
11
奇异果炖燕窝
材料：燕窝8克，奇异果1个，冰糖适量。
做法：把奇异果去皮切粒，备用。把浸透的燕窝放入炖盅，炖30-40分钟后放入奇异果粒、冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：美白养颜，生津润燥。
12
火龙果炖燕窝
材料：燕窝6-8克，火龙果半个，冰糖适量。
做法：把火龙果去皮切粒，备用。把浸透的燕窝放入炖盅，炖30-40分钟后放入火龙果粒、冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：增强骨质密度，美白养颜，瘦身润肺，预防便秘。
13
莲子冰糖炖燕窝
材料：燕窝1盏约6-8克，莲子6粒，冰糖适量。
做法：炖盅内倒下凉开水，把浸透的燕窝和浸透的莲子放在炖盅内，待褒内的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖制30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
14
虫草燕窝炖鸡
材料：燕窝约25克，鸡1只，虫草10克，枸杞适量。
做法：把鸡去皮，加入虫草、枸杞适量，隔水炖两小时后，放入浸透的燕窝炖35-45分钟即可，食时再调味。
功效：补虚损，益精气，补肺肾，益脾胃，化痰止咳，增强免疫功能。
15
燕窝炖西洋参
材料：燕盏1只约6-8克，西洋参片4克，冰糖适量。
做法：将燕盏浸透（参看燕盏的浸发注意，此处需要链接），沥干备用。把西洋参切片，洗净后放入炖盅内。待褒内的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖1小时后把燕窝放进去，再炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可饮用。
功效：益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。
16
瘦肉猪骨燕窝汤
材料：燕窝25克，猪骨克，瘦肉克，红枣6粒。
做法：将猪骨放入沸水内洗净，连同瘦肉一齐放进炖盅，隔水炖一个半小时后，放入红枣和浸透的燕窝炖35-45分钟即可，食时再调味。
功效：补血润肠，健脾开胃。
17
枇杷杨桃炖燕窝
材料：燕窝6-8克，枇杷果1个，杨桃小半个，冰糖适量。
做法：把枇杷果去皮去核切粒、杨桃去核切片，备用。把浸透的燕窝放入炖盅，炖30-40分钟后放入枇杷果粒、杨桃片、冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：美白养颜，润肺止咳。
18
雪蛤炖燕窝
材料：燕窝8克，雪蛤15克、银耳8克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：把泡发好的雪蛤、银耳切小块放进炖盅，加入红枣炖30分钟后再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：美容养颜，提高免疫力，健脾润肺，益气养血，补虚去损。
19
原只椰子雪耳炖燕窝
材料：燕窝10克，椰子1个，莲子6粒，雪耳10克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：将椰子开盖，把莲子放进椰子盅里炖20分钟后放入浸发好的雪耳、红枣，炖15分钟后再加入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
20
马蹄炖燕窝
材料：燕窝8克，马蹄2粒，红枣5粒，冰糖适量。
做法：把马蹄、红枣放进炖盅里炖20分钟，再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：清凉，降火，生津润燥。
21
燕窝粥
材料：燕窝10-14克，粳米50克。
做法：用粳米加水煮粥，文火熬40分钟后把浸透的燕窝放进去，再熬35-45分钟即可。食时再调味，咸食甜食都可以。
功效：小孩开胃，健脾，病人老人食用，滋阴补气，清虚热。
22
香芋蚝仔燕窝粥
材料：燕窝10-14克，粳米40克，香芋80克，蚝仔克。
做法：用粳米加水放入香芋粒、蚝仔一同煮粥，文火熬40分钟后把浸透的燕窝放进去，再熬35-45分钟即可。食时再调味。
功效：健脾胃，生津润肠，补中益气，养颜化痰。
23
蜜枣炖燕窝
材料：燕窝8克，南杏6粒，沙参15克，金丝蜜枣1粒，冰糖适量。
做法：把南杏，沙参，金丝蜜枣适量放进炖盅里炖20分钟，再放入浸透的燕窝，炖30-40分钟后放入冰糖，待冰糖炖溶即可。
功效：润肺，止咳，化痰。
24
燕窝炖鸡
材料：燕窝20克，鸡1只，龙眼肉10粒、枸杞10粒、姜2片。
做法：把鸡去皮，加入龙眼肉、枸杞、姜适量，隔水炖两小时后，加入浸透的燕窝炖35-45分钟即可，食时再调味。
功效：病后贫血，劳后虚弱，养阴补阳，治胃虚。
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