天然下火草——蒲公英
亲爱的朋友们，主内的弟兄姐妹们，大家好！
我是“毕仕大”自然康养的赵敏！
在夏天，很多人都容易上火，今天我们来跟大家分享有着“下火草”之称的蒲公英。
天然下火草
蒲公英是一种分布广、生命力顽强的野草，所以非常容易采集到它。蒲公英有很多别名，如：*花地丁、婆婆丁以及姑姑丁等，在民间，蒲公英还被称为“下火草”，一提到下火的草药，很多人首先想到的就是蒲公英。
蒲公英的功效
蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等成分，都具有很好的消炎效果。
干蒲公英还是一味中药药材，中医认为，蒲公英性苦、甘、寒，归肝、胃经；有清热解*、消肿散结，以及利尿通淋的功效；善治各种痈疮、上火、热症，以及炎症。所以在夏季，蒲公英的这些功效显得更加突出：
1、清热解*
蒲公英是一种清热解*的良药。适用于调理各种上火引起的疾病，比如，疔疮、丹*、热疖，以及口腔溃疡等。
2、健脾祛湿
夏天湿热的天气容易引起身体出油、长痘痘。而蒲公英可帮助祛湿热，改善湿热所导致的恶心、舌苔发*以及出痘等问题。
3、保护肝脏
天气闷热的时候，人更容易心烦意乱、发脾气，这样会导致肝火过旺，伤害肝脏。而中医认为，蒲公英入肝经，擅长排肝*和降肝火，能帮助提高肝脏的解*能力。
4、护胃助消化
夏季天气热引起胃火大，再加上食欲不好，容易导致消化不良。蒲公英可谓治疗胃痛的佳品，医学典籍中记载蒲公英“补脾和胃，泻火”，对于胃火炽盛所致的胃痛、胃胀以及泛酸呕吐等，有很好的调理效果。
5、散结通乳
夏天，哺乳中的女性也容易患上乳腺炎，而蒲公英有消痈散结的作用，尤其对缓解乳腺疾病的效果更佳。
6、利尿排*
夏季的养生重点是排湿利尿。蒲公英又被称为“尿床草”，其利尿效果可见一斑，特别是蒲公英对前列腺炎导致的小便短刺，有很好的效果。而且用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。
7、抗菌消炎
夏季容易感染细菌，是各种炎症的高发期。现代研究证明，蒲公英对多种真菌，均有不同程度的抑制作用，堪称中草药中的“广谱抗菌素”。另外，蒲公英对于咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等炎症，也有一定的缓解调理效果。
好，今天我们就分享到这里，希望对您有帮助！如果您特别希望改变但又不知道如何下手，可以进一步咨询我们，也可以到我们的康养中心来进行调理，毕仕大康养中心常年招生，三周为一个疗程，病情严重的建议连续学习和调理六周，每一天都会使我们经历健康状况改善的惊喜。欢迎您的咨询，也欢迎您来到我们当中一起经历改变，毕仕大将为您提供一个安全、专业、有效的生活环境，帮助您从里到外得到改变，身心都能健康地回归社会、回归家庭和职场。
感谢您的收听。我是毕仕大自然康养的赵敏，持续