北京中科白癜风医院权威 http://www.bdfyy999.com/曾说安宰贤是甩肉失败原因，离婚后直接瘦14kg的具惠善心理减肥法刚刚更新ins的具惠善：“饿两天开始减肥的话，真的会有很大的帮助（秘方）。”和安宰贤结婚后前的具惠善：和安宰贤婚后生活长胖了10kg的“具大人”年7月，具惠善回应走电影节红毯时因为发胖被报道可能怀孕的传闻，更新淡妆照，侧面反驳被猜测的“整形说”。具惠善表示只是最近吃得太多，并分享她学习潜水的照片：“小胖子要开始减肥了。”年7月，具惠善在新书《眼泪是新的模样》采访中，坦言当初选择和安宰贤结婚的原因：“如果和安宰贤分开的话，感觉会si掉，所以结婚了。”也因为安宰贤无法减肥，原本她是很好减肥的体质，“老公单纯且善良，很害怕我。他还很喜欢炸鸡，但我不忍心看炸鸡剩着，所以就把剩下的都吃了。”具惠善说，和安宰贤结婚后，已经比当时《花样男子》金丝草时期重了13kg。年6月，35岁的具惠善，在离婚后直接瘦了11kg：“主要都是只吃早餐，加上运动。”8月，具惠善公开减肥14kg的秘诀：“睡前含棒棒糖。”具惠善说，每当半夜特别想吃夜宵的时候，就会含着棒棒糖入睡，因为感觉吃45卡路里的棒棒糖，可比卡路里的夜宵强多了。年1月，在最新的ins长文里，具惠善分享了“独家心理减肥法”：饿了两天开始减肥。具惠善说，减肥的第一步，也是最重要的，是要分析自己的心理并控制好自己。如果一开始挨过饥饿后，之后当了三餐时间也不会饿，没有饥饿感，也就成了假性饥饿。坚持两天后就会慢慢脱离必须吃东西的强迫症心理，还要记得多喝水。安宰贤也刚分享了ins，肉眼可见的瘦了好多。而且最近更新频率高了很多，不知道是不是回归在即一些hgr评论道：“方法不错。”，“断食两天没关系的吗…？”，“断食两天也不会出什么大事哈哈哈，反而还挺喜欢的。”，“语气特别…嗯…”，“希望年纪小的孩子们不要学这种减肥法就好了。”，“这种减肥法也就是因为年轻，进入20代后半段后在这样就会开始脱发，皮肤弹性也会逐渐消失了。”也有hgr留言：“仍旧是一张口就是谎话。”，“这个怎么会被骂呢…饿两天也不会伤害身体健康啊。”，“说不准…感觉这个方法还是有点危险的。”，“？？？一点都不认同，如果做得不好只会让肠胃变糟，导致暴饮暴食。”，“职场人绝不可能这样减肥的，不然工作撑不住。”，“不是说要从演艺圈隐退？无法信任得了虚言症的女人讲出的话。”人结婚离婚前后的变化都好大…各式各样的减肥法也很多，还是尽可能听循医嘱，健健康康快快乐乐地改变自己，因为每一种不同都是一种美丽。（以上观点只是一部分人的看法，不必过度解读~）（素材来源于网络，侵删~）小甜饼的日常