TUhjnbcbe - 2020/12/9 14:08:00
近两年里刮起了一阵“保温杯里泡枸杞”的养生风潮，实际上，枸杞浑身都是宝，枸杞子可以泡茶和做菜，枸杞根一般是用来做药材使用，那剩下的枸杞叶呢？更是大有用处，关于枸杞叶的功效和作用，你了解多少？枸杞叶虽然只不过是枸杞的一种叶子，但是枸杞子中却含有丰富的甜菜碱，芦丁以及人体所需要的元素，比如氨基酸，微量元素。正因为这些元素，才能达到如下4点神奇功效；1、清肝明目枸杞本身就具有清肝明目的作用，无论是枸杞叶还是枸杞子都可以作为茶饮来饮用，对我们的眼睛是极好的，当然枸杞子用来做菜也是不错的选择，枸杞根入药也不会浪费。所以枸杞实在是一件物尽其用的宝贝。而且长期饮用枸杞叶泡的茶也不会有什么副作用，所以非常适合近视的朋友和平时用眼频繁的人群。2、预防动脉硬化及防止老化因为枸杞本身就含有多种维生素，枸杞叶中也含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，所以枸杞叶就能对我们人体的肝脏内毛细血管所积存*素清理有着特殊的作用，而且它的功效是枸杞子的50倍以上，从而起到防止动脉硬化、促进血液循环、预防肝脏内脂肪的囤积的作用，更进一步更进一步地促进体内新陈代谢，也能够防止老化。3、降血脂和降血压研究表明，高血脂和高血压人群需要摄入高钙可以有效降低，因为枸杞叶中含有钙元素，且含量高，所以成为了降血脂和降血压人群的首选之一。4、提高免疫力和补血枸杞叶还含有极其丰富的铁、锌元素等，其中枸杞叶中铁含量非常高，而铁又是补血的有效成分，所以食用或者服用枸杞叶能够起到补血的作用，而锌含量又能增强人体免疫力。所以想要补血和增强免疫力的人群可不要错过枸杞叶。当然除了用枸杞叶泡茶作为茶饮品这一种常见的用法外，还有很多种做法，比如用枸杞叶泡酒，其功效也是极其不错的，既能补益五脏、清肝明目、补血降脂降压，还能预防未老先衰、益寿延年、治疗夜盲眩晕。所以喜欢喝酒的朋友，何不泡点枸杞叶呢？3种情况不宜吃枸杞1.感冒发烧不宜：感冒发烧的时候，不宜食用枸杞。2.患有炎症不宜吃枸杞：对于患有各种炎症的人群，在炎症未消之前，都不宜服用枸杞，以免加重炎症。3.高血压、脾气暴躁者不宜吃枸杞：枸杞有助热的作用，对于血压会有一定的波动性，因而高血压期间不宜吃枸杞，以免引起血压不稳的情况，此外，脾气暴躁的人，往往是肝火旺盛的情况，也不宜食用枸杞。药理知识性平，味甘。归肝经、肾经。
滋补肝肾、益精明目。属补虚药下属分类的补阴药。
用量6～12克，水煎服；或入丸、散、膏、酒剂。用治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎*、目昏不明。
增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、促进造血功能、抗遗传损伤、降血糖、降血压、抑制心脏及兴奋肠道等拟胆碱作用、增强小鼠的耐缺氧能力及延长其游泳时间。
含多糖、脂肪酸、甜菜碱、胡萝卜素、核*素、烟酸、氨基酸、维生素C及多种微量元素等。另含阿托品、胡萝卜苷、隐*质、玉蜀黍*质、东莨菪素等成分。
外感实热、脾虚泄泻者慎服。
①治肾虚腰痛：枸杞子、地骨皮各1斤，川萆蔛、川杜仲各克。俱晒燥，微炒，以好酒三斗，净坛内浸之，煮一日，滤出渣。早晚随量饮之。(《千金要方》)
②治痹证属风湿：枸杞子1斤，真汉防己克(俱用酒拌炒)，羌活、独活各30克，川牛膝、木瓜各15克。俱微炒，研为末，炼蜜丸梧桐子大。每早服9克，白汤下。(《圣惠方》)
③治虚劳烦渴不止：枸杞子(酒拌微炒)克，地骨皮(微炒)克，共研为末;麦门冬(去心)、熟地*各克，酒煮捣膏，和前药共为丸，梧桐子大。每早晚各服12克，白酒下。(《千金要方》)延伸阅读：服用*参好处多多，提醒：注意这些禁忌事项，对身体有负面伤害金银花泡水喝的功效？5种用法能治5种病当归（妇科人参）的5大功效与4款食疗，助你补血通经、祛皱除斑！益母草的功效与作用服用益母草要注意这些雪莲花的功效与禁忌事项预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇