翻阅卷轴，茶文化至今已有数千年的历史了，可谓是博大精深。对于中国人来说，他们对饮茶可谓是情有独钟。无论男女老少，亦或者有钱没钱，只要有一壶茶水作伴，即可换来一天的清闲自在。
随着生活水平的提高，喝茶成了众多人养生的一种方式，坚持饮茶不仅能养护身体，同时还能陶冶情操。当然了，大家在喝茶时一定要有明辨是非的能力，以下这2种茶是万万不能喝的。
1、霉变茶
茶叶保存不当就容易出现霉变的现象。遇到这种情况一定要及时丢掉，不能继续饮用，对身体的伤害是非常大的。
2、色素茶
有些商家为了使茶叶颜色更加好看，会计入一些对身体不好的添加剂，所以，大家在购买时可以在手上沾点水，揉搓茶叶，若茶叶掉色则为色素茶。
看到这里，其实大家应该就明白了。只要不贪小便宜就能轻松避开雷区。另外，喝茶不要仅仅局限于红茶、绿茶等6大茶类，适当地常识一些花草茶，对身体也是好处多多，今天就给大家推荐几款对身体好的优质茶，你喝过几种？
第一种：薄荷茶
薄荷茶比较清凉，在夏天的时候不少人会感觉非常疲劳、困倦，这个时候喝杯薄荷茶，感觉浑身舒爽，人也瞬间有劲了，但是需要注意，薄荷茶太凉了平常需要搭配些玫瑰花、枸杞等温补的食材饮用。
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对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词！对于男性来说，“易怒狂”的杀伤力也同样大。现在正值夏季，高温会让女性和男性的脾气以及皮肤受到牵连，而这个时候适当地喝点玫瑰花茶是非常好的。
市面上的玫瑰花品质参差不齐，若你不会选可以试试海膳坊玫瑰花茶，它选用的都是半开放的优质花朵，然后通过低温烘干技术制成的，这样能更大程度上保留花中所含的营养物质，在夏季每天喝一杯，烦躁的情绪远离你，皮肤也越来越好。
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胖大海是很常见的一种健康茶饮，相信经常用嗓的人一定都知道胖大海，还有不少喜欢抽烟的人，也会经常喝点胖大海，炎热的夏季喝上以后，整个人都被滋润了，心情也感觉非常舒畅。
现在市面上胖大海品质参差不一，平常选择的时候，最好选择纯手工挑选、个头饱满的，冲泡时取1朵泡入杯中则会泡发至原本的四倍之大的胖打海，这样不仅有利于胖大海素、多糖类、脂肪酸等营养物质的析出，同时还会使茶汤口感更为饱满。
￥50北京同仁堂胖大海菊花茶胖大海茶京东月销量好评率96%无理由退换京东配送旗舰店￥79.8购买第四种：青驰菊
菊花的种类有很多像苦菊、胎菊、杭白菊、野菊花等，而来自古都开封所产的青驰菊，可谓是众多爱茶人士口中的佳品。无论是从外形上还是营养价值上来说，品质都是极佳的。
作为北宋贡品的青驰菊，外形肥硕，花瓣密实，色泽金黄，冲泡时取1朵加入热水闷泡，菊花中所含的水苏碱、菊甙、维生素、类黄酮等营养物质会巧妙的与茶汤融为一体，待茶汤放凉时小口慢饮，菊香十足，入口回甘，给人以心旷神怡的感觉。在夏季每天喝一杯不仅能缓解困倦感，同时还能改善眼睛干涩、疼痛等不适。
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