TUhjnbcbe - 2024/10/29 14:31:00
最近小诺的朋友圈被某些女性朋友霸屏了，各种漂亮美颜诱人的手工水果茶大行其道（我相信99%的照片都开了滤镜功能），都说这是适合女生长期喝的养生茶。那水果茶是否适合长期饮用呢？适合，非常适合！所以我必须强调一下标题里的“骗局”两个字，这里特指某些文章里所标榜的一杯水果茶=一个新鲜水果。水果茶，很漂亮我看先来看一下水果和水果茶的区别！水果在晒干之后搭配各种辅料泡水喝，这就是现在流行的水果茶。水果在暴晒（有条件的家庭可以选择烘干机烘干）的过程中，大量水溶性维生素会随之流失；并且随着水分的流失，水果里的糖分会浓缩保留。这个过程我们可以通俗地理解为水果茶喝起来挺甜，水溶性维生素很少。所以，许多商家或者文章里说的一杯水果茶=一个新鲜水果，那就是纯属骗人的啦。如果某商家取消了这个虚假卖点，只说这是适合女生长期喝的养生茶，那我要拍着他的肩膀说：“哥们，你是良心商家。”那想要用水果茶补充每天消耗的维生素或其它物质，怎么办呢？很简单，多喝！依靠数量确保质量。可是，多喝……喝多少才合适，这个问题小诺真的不知道。我只知道妈妈以前给我吃苹果，都是洗净了连皮一起吃。妈妈告诉我，水果皮更有营养。那么我以后喝水果茶，难道要连杯底的残渣一起咀嚼咽下么？OMG，这样不好吧，我会被旁人笑话的。果肉才是真营养天下的茶！别管它是红茶绿茶普洱茶，还是花茶水果茶养生茶，咱们都可以把它们大概的理解为药，有利有弊。红茶性热绿茶性凉普洱刮油容易饿；感冒发烧和经期时别喝枸杞菊花茶，便秘别喝玫瑰花茶，痛经别喝金银花茶……我的天，这么一横向对比，还是水果茶最好，至少百无禁忌可以过过嘴瘾。可是，说好的“养生”呢？小女子我可是把养生放到了生活里最重要的位置。在这里我要隆重推荐一个神奇的宝贝：薏米。薏米(Coixlachryma-jobiL.)，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。以上内容摘自百度百科。薏米洗净炒香，加入枸杞、红枣、甘草、菊花、绿茶（或红茶，个人喜好自由选择），滚水泡开后直接饮用，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。最主要的，薏米祛湿，可以减肥，这就让人心情大好了。薏米茶，祛湿减肥最拿手不嫌麻烦自己做，很简单；如果自己懒得做，上网买，很便宜！不要，也不要98，只要9.9，包邮哦亲。￥10中粮红豆薏米仁拍祛去除排体内女花茶非祛濕组合養生濕茶叶濕氣重淘宝月销量￥22.9￥48购买已下架亲爱的朋友呀，小诺不是无良商家，我摸着自己的良心向你们呐喊：这是十几万买家的选择！