TUhjnbcbe - 2024/8/8 18:07:00
蒲公英洋葱沙拉By寻梦一ZbDu蒲公英俗称婆婆丁，又被称作下火草。是北方常见的野菜之一，可生吃，炒食，做汤，炝拌，风味独特。有清热解毒的药用价值。洋葱中的营养成分十分丰富，性温味辛甘。有祛痰，利尿，健胃润肠，解毒杀虫杀菌作用。蒲公英拌洋葱寒温结合有利健康。原料：蒲公英、新洋葱、西红柿、丑桔、橄榄油、番茄酱、沙拉酱、黑胡椒汁、白糖、食盐、柠檬汁。做法步骤：第1步、蒲公英1大把，新洋葱1个，西红柿1个，丑桔1个。第2步、婆婆丁择洗干净控干备用。第3步、洋葱洗净切丝，西红柿去皮切块，丑桔去皮切块。第4步、准备好所有食材。第5步、摆个盘。第6步、调个汁，搅拌均匀。第7步、把所有食材加上调汁，搅拌均匀就可以了。第8步、婆婆丁拌洋葱，好吃的沙拉。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎