今天分享给大家6碗汤，都是我日常养生的必备品。有一碗汤能够增加身体免疫力，还有一碗汤能够排寒暖身，对于身体有很大的好处。每次喝完这些汤之后，我都能感觉到身体变得更加健康和有力。希望大家也能尝试一下这些汤，一起养生，一起健康！
1、白萝卜牛肉丸汤
准备食材：牛肉丸、白萝卜、姜丝、芹菜碎。
做法流程：
1.白萝卜去皮，清洗干净，然后切成小块备用，接着把牛肉丸一分为二切开准备好，再切好芹菜碎。
2.热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入白萝卜一起翻炒均匀，炒出香味，然后加入适量的清水，大火煮开。
3.接着转中小火炖煮十分钟，然后加入牛肉丸一起再煮五分钟左油。
4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把芹菜碎点缀提鲜，即可出锅开吃。
2、白菜菌菇鸡蛋汤
准备食材：鸡蛋、大白菜、蟹味菇、白玉菇、枸杞子。
做法流程：
1.清洗干净蟹味菇、白玉菇和大白菜，然后热锅烧油，油热以后，打入两个土鸡蛋油煎，煎至鸡蛋两面金黄熟透后，盛出切小块备用。
2.另热锅烧油，油热以后，放入蟹味菇和白玉菇大火翻炒，炒软以后，再加入适量的清水大火煮开。
3.接着加入鸡蛋一起炖煮三分钟左右，然后加入大白菜和枸杞子煮两分钟煮熟。
4.最后再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
3、马蹄板栗鸡汤
食材准备：鸡肉、板栗、马蹄、红枣、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.板栗去壳，清洗干净，然后放入炖锅中，接着把马蹄去皮清洗干净，也一起放入炖锅中。
3.清洗干净红枣，去除内核，然后和姜片一起放入炖锅中，再往里加入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时。
4.最后再加入适量的食盐调味，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
4、萝卜牛腩汤
食材准备：牛腩、白萝卜、姜片、葱花、黑胡椒碎。
做法流程：
1.牛腩清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入姜片和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出清洗干净，接着切成小块备用。
2.热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入牛腩煸炒，再淋入少许的料酒提鲜，再继续翻炒均匀入味，然后倒入适量的清水，大火煮开。
3.然后转中小火炖煮三十分钟，接着把白萝卜去皮切成小块倒入，继续炖煮二十分钟煮熟。
4.最后加入适量的食盐、黑胡椒碎调味提鲜，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。
5、甲鱼母鸡汤
食材准备：甲鱼、母鸡、西洋参、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.甲鱼杀好后清洗干净，然后剁成小块下锅焯水，加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再清洗干净，倒入炖锅中。
2.母鸡剁成小块，也清洗干净，接着冷水下锅焯水，再加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，然后捞出沥干水分，也放入炖锅中。
3.清洗干净西洋参和红枣，去除红枣内核，然后一起放入炖锅中，接着往里加入三块姜片，倒入适量的清水。
4.再中小火炖煮两个小时，然后撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
6、山药瘦肉汤
食材准备：山药、瘦肉、姜丝、葱花。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐、花生油和姜丝，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.山药去皮，清洗干净，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香。
3.接着把山药倒入翻炒均匀，炒出香味，然后加入适量的清水，再中小火炖煮五分钟煮熟。
4.最后再加入腌制好的瘦肉煮两分钟，接着加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
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