中科助力健康中国 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf宋朝经济繁荣,张择端的《清明上河图》就描绘了开封的繁华情景。宋朝发达的经济也体现在吃的方面,在宋朝人们吃些什么呢?
一、包子馒头都叫馒头?
宋代,人们的饮食结构已经发生了很大变化,各种食物已经非常齐全、种类丰富。在宋代以前,因为物质水平落后,人们一天吃两顿饭,到了宋代开始,商业繁荣,人们已经开始吃三餐。宋代人的主食是饼,当时的饼是一个统称,放在火上烤的是烧饼,在蒸笼里的是蒸饼。饼的种类也很多,有芙蓉饼,甘露饼、胡饼、梅花饼、菊花饼、春饼、牡丹饼、当时已经有面条,那时面条是汤饼。月饼据说是唐朝发明的,在宋代已经有月饼的记载。宋代已经有南食北食之分,当然,这也并不是绝对的,南方也会有面食,北方也会吃米饭。馒头在最初发明的时候是有馅的,在宋代有两种,一种是有馅的,一种是无馅的,到了清代馒头才完全没有馅。所以,我们猜,当时有馅的馒头可能像现在的包子。
二、养生的汤羹
宋代人的羹是非常丰富,有四软羹、杂彩羹、猪羊大骨羹、软羊焙腰子羹、莲子头羹、石髓羹、大小鸡羹等。宋代人也喜欢喝汤,而且是很养生的。这种汤也可以说是一种药茶,简单来说就是将茶叶和一些药材放在一起闷,过一段时间放到水里煮,有点像熬中药,有人可能会问这能好喝吗,我想应该不会差,您想想现在的凉茶,不就很好喝吗,所以我们不用担心。而且汤的种类也很多,有乌梅汤、甘草汤、枣汤、桂花汤、薄荷汤、木香汤、豆蔻汤、荔枝圆眼汤、紫苏汤、干木瓜汤、湿木瓜汤、快汤、厚朴汤、生姜汤、胡椒汤、木香汤、益智汤等。这么多种类,总有一种你喜欢。
三、奢侈的吃
宋代后期的贵族吃的是很奢侈的,宰相吕蒙正喜欢吃鸡舌汤,每天都要喝,有一天他到后花园,他发现后花园多了一座假山,他于是问仆人是怎么回事,仆人跟他说,那是杀鸡是留下的鸡毛。宋徽宗有一次准备去蔡京家吃饭,于是蔡京大摆宴席,光鹌鹑就杀了一千只。宋神宗晚年沉溺宴饮享乐,花费的费用十分巨大,“一宴游之费十余万”。
宋代各类美味佳肴已经非常多了,百姓的生活也因此丰富多彩,特别是王公贵族奢侈享乐,官员腐化,不思进取,导致后来百姓民怨沸腾。
四、丰富的吃
宋代商业繁荣,社会文化生活丰富,宋代人的饮食种类也很丰富。宋代人孟元老写了本《东京梦华录》,其中就记录了京城美食,“麻腐鸡皮、麻饮细粉、素签砂糖、冰雪冷圆子、水晶皂儿、生流水木瓜、药木瓜、绿豆、荔枝膏、甘草冰雪凉水、广芥瓜儿、杏片、梅子姜、芥辣瓜儿、细料骨朵儿、香糖果子、间道糖荔枝、越梅、紫苏膏、金丝*梅……”是不是很丰富。
甜点也是应有尽有,“皂儿膏、瓜萎煎、鲍螺、裹蜜、糖丝线、泽州饧、蜜麻酥、炒团、澄沙团子、十般糖、甘露饼、玉屑膏、爊木瓜、糖脆梅、破核儿、查条、橘红膏、荔枝膏、蜜姜豉、韵姜糖、花花糖、二色灌香藕、糖豌豆、芽豆、栗*、乌李、酪面、蓼花、蜜弹弹、望口消、桃穰酥、重剂、蜜枣儿、天花饼、乌梅糖、玉柱糖、乳糖狮儿、薄荷蜜、琥珀蜜……”是不是听的流口水了?宋代的烹饪技术也很高,有煎炒烹炸烧烤炖熘爆煸蒸煮拌泡涮等十几种烹饪方法,因此,宋代人就可以做出更多的美味佳肴。
五、名人的吃
在宋代,上至王公贵族下到黎民百姓都非常喜欢吃,很多文人墨客对吃也很有兴趣。苏东坡、陆游、欧阳修等就很爱吃,也因此留下了他们关于吃的故事。苏东坡的名句“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”在今天仍脍炙人口,表达了他在被贬的境遇中仍然乐观豁达的胸怀,也可以看出苏东坡是很喜欢吃的。
东坡肉就是源于苏东坡,据说苏东坡在徐州任职时发生洪水,苏东坡带领百姓修筑堤坝抗击洪水,经过七十昼夜奋战保住了徐州城,百姓感激苏东坡,听说苏东坡爱吃肉,纷纷送来了猪肉。由于送来的酒肉太多,苏东坡命人将猪肉切成块和酒一起分给百姓。下人以为是将酒放在肉里煮了分给大家,结果做出了的肉非常好吃,人们就将这种肉称为“东坡肉”。也有说苏东坡在*州时吃不起羊肉,于是苏东坡买来猪肉,切成块放在锅里小火慢炖,就做成东坡肉。苏东坡晚年吃素,他还研制了几种汤羹。
六、创新的吃
宋代人发明创造了很多食物,火腿发明于宋朝,最早出现火腿二字的是北宋,苏东坡在他写的《格物粗谈·饮食》明确记载火腿做法,“火腿用猪胰二个同煮,油尽去。藏火腿于谷内,数十年不油,一云谷糠。”
火锅的记载最早也是出现在宋代,林洪在《山家清供》中详细记载了火锅的吃法,“山间只用薄批,酒酱、椒料活之。以风炉安桌上,用水半铫,候汤响一杯后,各分以箸,令自夹入汤摆熟,啖之,乃随意各以汁供。”
豆芽作为蔬菜食用始于宋朝,宋人林洪《山家清供》:“以水浸黑豆,曝之及芽,以糠秕置盆中,铺沙植豆,用板压。及长,则复以桶,晓则晒之,……越三日出之,洗,焯以油、盐、苦酒、香料可为茹,卷以麻饼尤佳。色浅*,名鹅*豆生。”这里讲了豆芽的生产,还讲了豆芽的吃法,并且给这种吃法起了一个好听的名字“鹅*豆生”。
七、勇敢地吃
我们知道河豚是有剧*的,在宋代以前,人们知道河豚是不能吃得,宋代人已经知道河豚的做法,已经有吃河豚的记载。虽然有*,但河豚肉非常肥美,有一次苏轼到朋友家做客,其中就有一道菜是河豚。大家知道苏轼是美食家,想听一听苏轼对河豚的评价。于是女人孩子都躲到屏风后面,席间,苏轼一直在吃菜,一言不发,大家等了半天都很失望,这时苏轼放下筷子,说了一句:“也值一死。”宋代人知道河豚的眼睛和鱼子都有*,必须剔除,洗十几遍。您要是没有技术,还真不能吃。
说了这么多的宋代美食,大家是不是已经馋了,其实,宋代也有不能吃的东西。是什么呢?那就是牛肉。宋代的的法律是禁止杀牛的,不止宋代,在很多朝代是不能杀牛的。因为在古代,牛是重要的生产力,是用来耕地的,因此,宋代禁止杀牛,就很难吃牛肉。那么宋代人吃什么肉?王公贵族和有钱人吃羊肉,皇宫里吃羊肉为主,很多宋代皇帝都喜欢羊肉,普通人吃不起羊肉就吃猪肉。
宋代有很多美食佳肴,看了这篇文章有些人是不是已经馋了,想大吃一顿。民以食为天,吃饭无可厚非,但在享受美味佳肴的同时记得节约粮食哦,我们都要做一个光盘族。