北京皮肤病医院秋分到 迎寿星 重养生(2014
本报讯
（刘波）今天是农历二十四节气的秋分。市天文学会理事赵之珩介绍，秋分过后昼短夜长，气温降低，秋意渐浓。人们要注意根据冷暖变化增穿衣物。
赵之珩介绍，秋分是一年四大节气之一。这一天，太阳运行至*经180度，阳光直射地球赤道，昼夜均分，各12小时。同时，秋季前后90天，秋分恰好居中，平分秋季。过了秋分这一天，黑夜越来越长，白天越来越短。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，会产生一次次的降水，气温也随之下降。正如人们常说的，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。
在古代，秋分有“祭月”的传统，还有接南极星的传统。我国在北半球，南极星一年之内只有在秋分之后才能看到。南极星也被称为老人星，古时把南极星的出现看成是祥瑞的象征。
现代社会，人们越来越重视秋分节气的养生。秋季气候变化大，还穿着短袖、凉鞋的人们要注意保暖。这个时节还可以吃些银耳、芝麻、梨、菠菜等食物，来顺应节气变化。
作者：刘波
